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Beschreibung:
Bestehen aus strapazierfähigem PVC und sind mit Luft gefüllt. Sie sind so konstruiert, dass sie eine sichere und stabile Oberfläche bieten, die den Druck standhalten kann, während sie den Körper belastet. Yoga-Bälle sind in verschiedenen Größen erhältlich, um den individuellen Bedürfnissen und Fähigkeiten gerecht zu werden. Die richtige Größe wird oft basierend auf der Körpergröße des Benutzers ausgewählt, wobei kleinere Bälle für kleinere Personen und größere Bälle für größere Personen empfohlen werden. Yoga-Bälle können mit einer Luftpumpe aufgeblasen werden, um den gewünschten Luftdruck zu erreichen. Die Bälle können je nach Trainingsintensität und persönlichen Vorlieben unterschiedlich stark aufgeblasen werden. Yoga-Bälle bieten eine Vielzahl von Übungsmöglichkeiten für das Ganzkörpertraining, einschließlich Stabilitäts-, Kraft-, Flexibilitäts- und Gleichgewichtsübungen. Sie können für Yoga, Pilates, Physiotherapie, Krafttraining und sogar als Bürostuhl verwendet werden, um die Haltung zu verbessern und Rückenschmerzen zu lindern. Obwohl Yoga-Bälle eine instabile Oberfläche haben, sind sie so konzipiert, dass sie eine gewisse Stabilität bieten, um ein sicheres Training zu ermöglichen. Die Benutzer können die Stabilität des Balls durch Anpassung des Luftdrucks variieren. Yoga-Bälle sind leicht und einfach aufzublasen und zu entleeren, was sie ideal für den Transport und die Lagerung macht. Sie können leicht in einer Sporttasche oder einem Schrank verstaut werden und sind somit auch für das Training unterwegs geeignet. Die Oberfläche ist rutschfest und texturiert, um einen sicheren Halt während des Trainings zu gewährleisten.